Lunes: descanso
Martes:
Realizo series de 800m en el parque y piso
“mal” > dolor
Miércoles:
descanso forzado
Jueves:
descanso forzado. Fisio: diagnostica
sobrecarga en el gemelo exterior derecho
Viernes:
Entrenamiento con cautela, con algunos ejercicios de chispa
Sábado:
descanso
Domingo:
CARRERA?
En resumen, viví una semana de dudas en la
semana previa al gran día. Sin embargo, quise eliminar de un plumazo todos los
fantasmas cuando dieron el pistoletazo de salida (segundos antes, se me puede apreciar en este vídeo) Estaba tan descansado y tan focalizado en
pensar que la supuestamente "curada" sobrecarga no iba a suponer gran obstáculo, que perdí la concentración y la sangre fría y
salí a un ritmo endiablado en solitario… así creía encontrarme: estupendamente.
Normalmente, y al ser uno mismo quien también
marca el ritmo de mis series, estoy acostumbrado a escuchar a mi cuerpo y seguir
lo que dictan las sensaciones. Sin embargo, tantos pensamientos nublaron mi
mente y me puse a correr como pollo sin cabeza. En el kilómtro 5, y a pesar de haber superado la parte más
dura de la carrera, era ya cadáver. Un
poco antes de llegar a ese punto ya me había superado el grupo que debiera
haber sido el mío, con Arturo e Iñaki a
la cabeza.
Bajar Bravo Murillo fue un valle de lágrimas
y verme adelantado por cinco corredores en el último kilómetro, otro duro mazazo
para mi moral. Llego a meta sin ganas de esprintar, petadísimo y con el gemelo
avisando en caliente de que le estaba pidiendo ya demasiado.
Acabo muy decepcionado y enfadado conmigo
mismo. Pienso en estos dos últimos meses, en el durísimo trabajo y en la esperanza que albergaba de terminar la
temporada con los brazos en alto. El tiempo, 33:39, me parece frustrante y la
posición (15) me resulta indiferente.
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| :( |
Clasificación, aquí
A partir de ahora, se acercan las últimas
semanas duras del curso y con esta desazón me resulta muy duro seguir
entrenando, aunque fuera para participar
en alguna popular para aprovechar un estado de forma aunque distorsionado por las
advertencias del gemelo. Tal vez sea de extremos, pero necesito descansar y
hacer borrón y cuenta nueva. Al fin y al cabo, llevo desde el 10 de septiembre sin parar.
Acumulo ya
una semana sin salir a correr. Tengo rabia, y si vuelvo, espero hacerlo con ella.
te vas a poner morsa sin correr y comiendo 5 croissants al día
ResponderEliminarVamos crack, no esta nada mal, a pesar de haber querido arañar unos segundos más. Piensa en que tampoco ibas "perfecto" por el tema de la pisada. Esto lejos de lo que crees, se volverá tu aliado y te hará mejorar. Eres un fuera de serie y sabes que lo creo.
ResponderEliminarRecuperate, aún es pronto para despedir la temporada y correr contigo en el meeting de Madrid sería todo un regalo.
Un abrazazo
¡Hola Miguel!
ResponderEliminarNo siempre conseguimos los objetivos que nos marcamos. Esto es lo que nos hace alegrarnos tanto cuando logramos una nueva MMP. La tuya en 10 km en ruta es ya bastante dura de batir, ya la quisiera yo para mí, pero espero que ya sea en la SSI o en Laredo el año que viene lo consigas.
Por lo demás, has hecho un temporadón y si necesitas descansar, adelante. Yo es que si estoy un día sin salir como ayer ya me pican las piernas al día siguiente jeje.
Un abrazo.
Hola Miguel, que tal, soy Aarón, te sigo. Fué un placer conocerte, a ver si coincidimos en una carrera o un día por madrid y rodamos un rato.
ResponderEliminarUn saludo